Localgrid Therapy
Psychoterapia dla dorosłych, którzy chcą wyjść z trybu przetrwania i odzyskać sprawczość.
Nie oferuję rozmów bez celu. Oferuję konkretny proces oparty na empatii, prawdzie, odpowiedzialności i realnej, trwałej zmianie.
Jeśli czujesz, że utknąłeś w uzależnieniach, przeciążeniu psychicznym, czy zaburzeniach osobowości, tu jest Twoja przestrzeń na realne ukształtowanie na nowo Siebie i swojego życia.
Koniec walki. Czas na Twoją sprawczość
Wiem, jak wyniszczająca jest walka z chronicznym lękiem, niestabilnymi relacjami i ciągłym poczuciem, że żyje się nie swoim życiem.
Wiem, że szukasz nie tylko ulgi, ale trwałego efektu: powrotu do zdrowej kontroli nad sobą, swoimi granicami i emocjami.
Proces, który prowadzę, jest oparty na uczciwej konfrontacji z tym, co Cię boli i blokuje, pracy nad tożsamością i głębokiej zmianie.
Pomoże Ci to, przy moim wsparciu, przeformatować obraz samego siebie, zredefiniować i określić komfortowe granice, odnaleźć utraconą wartość i w końcu wyjść z trybu przetrwania do trybu świadomej sprawczości.
To jest klucz do realnej i długoterminowej zmiany, która nie jest możliwa bez uważnej i głębokiej pracy zarówno w moim gabinecie, jak i poza nim.
Moja Metoda: integratywne podejście do trwałej zmiany
Nie trzymam się kurczowo jednej szkoły. Pracuję integratywnie, wykorzystując narzędzia i techniki, które dają najszybszy i najgłębszy efekt w pracy nad tożsamością i emocjami.
Moje wieloletnie doświadczenie pozwoliło mi stworzyć proces, który daje moim Pacjentom najlepsze efekty.
Skupiamy się na: regulacji emocji, budowaniu zdrowych relacji i wychodzeniu z lęku do poczucia własnej wartości.
W pracy z Pacjentem aktywnie i uważnie wykorzystuję
Terapię Gestalt
Uświadamianie mechanizmów i przeżywanie "tu i teraz"
Pracę z mechanizmami obronnymi i elementami psychodynamiki
Zrozumienie korzeni problemu
Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR)
Koncentracja na celu i posiadanych zasobach, a nie tylko na problemie
Pracuję Konkretnie: kiedy psychoterapia jest dla Ciebie?
Wspieram wyłącznie tych, którzy podjęli wewnętrzną decyzję o rozwoju i są gotowi na pracę opartą na prawdzie, konsekwencji i wewnętrznym ruchu do przodu. Jestem specjalistą w pracy z dorosłymi, którzy mierzą się z:
Osobowość borderline (BPD)
intensywne emocje, lęk przed odrzuceniem, niestabilne relacje, kryzysy tożsamości
Osobowość narcystyczna (jawna i ukryta)
trudności w bliskości, nadmierna kontrola, wahania poczucia wartości, mechanizmy obronne oparte na wstydzie i perfekcjonizmie
Osobowość unikająca
wrażliwość na ocenę, wycofanie, poczucie niedostosowania, chroniczny wstyd
Osobowość zależna
trudność w podejmowaniu decyzji, lęk przed samodzielnością, uwikłanie relacyjne
Osobowość obsesyjno-kompulsyjna (OCPD)
sztywność, perfekcjonizm, chroniczne napięcie, nadmierna odpowiedzialność
Osobowość histrioniczna
emocjonalna intensywność, potrzeba potwierdzenia, trudności w utrzymaniu stabilnych relacji
Osobowość chwiejna, impulsywna, wysokoreaktywna
wybuchy, konfliktowość, trudności w regulacji emocji i konsekwencji
Problemy z tożsamością i obrazem siebie
poczucie pustki, zagubienie, rozmyte granice, brak jasnych wartości i kierunku
Zaburzenia lękowe związane z osobowością
unikanie, napięcie, nadmierna czujność, lęk przed bliskością i oceną
Współwystępujące mechanizmy uzależnień
alkohol, seks, pornografia, substancje psychoaktywne, jako konsekwencja problemów emocjonalnych i tożsamościowych
To jest wspólna praca oparta na prawdzie, granicach, konsekwencji i wewnętrznym ruchu do przodu. Bez iluzji. Bez masek. Bez uciekania
Dlaczego powinieneś pracować właśnie ze mną?
mgr Dominik Kolba
Psychoterapeuta, Specjalista Leczenia Uzależnień
Założyciel Local Grid Therapy
Pracuję jako Terapeuta Leczenia Uzależnień w Centrum Psychologiczno Terapeutycznym.
Z wykształcenia jestem Arte-terapeutą oraz Terapeutą Leczenia Uzależnień w procesie certyfikacji. Poświęciłem moją karierę zawodową na pracę z ludźmi.
Od 16 lat jestem Pracownikiem Szpitala Psychiatrycznego w Warcie, gdzie nieustannie buduję moje zasoby i doświadczenie. Moja przygoda zaczęła się od pracy na Oddziale Psychiatrii Dzieci i Młodzieży. Kolejnym Dużym krokiem w moim rozwoju była praca na Oddziale Psychiatrii Sądowej. Przez kolejne lata dane mi było pracować na większości oddziałów psychiatrycznych.
Najwięcej czasu poświęcam na pracę z zaburzeniami osobowości oraz uzależnieniami.
Jestem otwarty i empatyczny.
Umiejętności i doświadczenie zdobywałem w Łódzkiej Szkole Psychoterapii Vis Salutis. Odbyłem liczne dyżury nocne na Detoxie, pracowałem z pacjentami, u których zdiagnozowano Zespół Stresu Pourazowego (PTSD).
Pracuję pod stałą superwizją moich dwóch superwizorów. Odbywałem Staż w Monar Łódź. Pracuję w Poradni Leczenia Uzależnień i Współuzależnienia w Łasku oraz w Punkcie konsultacyjnym w Miejskim i Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Łasku.
Ze swoimi Pacjentami pracuję w nurcie terapii Integratywnej i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu.
Wykorzystuję współczesne podejście psychodynamiczne, które zajmuje się leczeniem zaburzeń osobowości i zaburzeń nerwicowych m.in. lękowych, obsesyjno-kompulsywnych, dysocjacyjnych, psychosomatycznych oraz zaburzeń psychotycznych, zaburzeń odżywiania i uzależnieniami.
W pracy z drugim Człowiekiem mieszam różne nurty terapii. Kieruję się współczuciem, empatią oraz szacunkiem.
Moja dewiza to „Bądź uważny na to co myślisz, na to co czujesz. Na to jak Ty masz do ludzi, jak ludzie mają do Ciebie”.
Zacznij tworzyć swoje życie krok po kroku
Jeśli jesteś gotowy na rzeczywistą zmianę, a nie tylko rozmowę o zmianie, napisz lub zadzwoń.
Jeśli decydujesz się na kontakt mailowy, przygotuj konkretny i rzeczowy opis swojego problemu w kilku zdaniach. Pozwoli mi to precyzyjnie ustalić, jak możemy pracować.
Wybierz sposób kontaktu najbardziej komfortowy dla Ciebie
Kontakt tel: poniedziałek – piątek 8-18
Na wiadomości mailowe oraz przez formularz odpowiadam w ciągu 24 godzin w dni robocze.
Współpraca z Localgrid Therapy Sp. z o.o.
Jako spółka jestem otwarty na propozycje współpracy, projekty rozwojowe i pomysły tworzące realną wartość.
Interesuje mnie praca oparta na innowacji i odpowiedzialności, bo świat nie rozwija się dzięki działaniom odtwórczym.
Na ten adres można również kierować oficjalne pisma oraz propozycje biznesowe.
Kontakt tel: poniedziałek – piątek 8-18
Na wiadomości mailowe oraz przez formularz odpowiadam w ciągu 24 godzin w dni robocze.